Парень на руках у культуристки
Весна пришла - гири полетели
Прохожие оборачивались удивленно: чего это качки бегают от одного спортивного снаряда к другому, зажав в руках какие-то бумажки. Как будто обходной лист заполняют. Участникам необходимо выполнить задание на каждой из локаций и получить об этом отметку. Вся изюминка соревнований, что победить ты должен… самого себя. Поэтому организаторы приготовили изрядный запас медалей - золотых и столько же серебряных и бронзовых. Тут и жим лежа, и поднятие гири, и попытка удержать весомый блин одной рукой и даже подтянуть его к подбородку.
Продолжая тему самых привлекательных частей тела у мужчин, рассказываем, как после груди накачать руки, если вам по какой-то причине недоступен спортзал. Тренировки для рук — короткие, несложные, для них не требуются специальные тренажеры, а накачка, которую вы получаете от них, важна для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя сильными и спортивными. Некоторые тренеры считают большие руки просто украшением. Якобы они хорошо выглядят, но не дают никаких функциональных преимуществ, которые помогли бы стать более спортивным или сильным. По словам Русина, руки следует тренировать, чтобы поддерживать и максимизировать силу и набор мышц во всех видах деятельности.
Обратный звонок Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в кротчайшие сроки! Запрос принят! Ожидайте звонка нашего специалиста. Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от
