Можно ли заняться сексом после тренировок
Как секс перед соревнованием влияет на спортивные результаты
Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс. Во время занятий любовью организм получает хорошую кардионагрузку, помогающую сжигать калории и при этом заряжать его энергией — новой и полезной. А можно ли совмещать тренировки и секс? Как влияет активная половая жизнь на физическую форму спортсмена, который регулярно тренируется в зале и работает с железом. Увы, нет однозначного ответа о том, полезен или вреден секс, пагубно ли он влияет на спорт или же вполне органично сочетается с физической нагрузкой.
Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского.
- Основная часть
- Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса.
- Существует много мифов и утверждений о том, как секс может повлиять на спортивные результаты.
- Активные и регулярные занятия спортом зачастую требуют изменения привычного образа жизни, пересмотра режима и отказа от многих удовольствий ради достижения результата. Когда приходит время важного забега, мы психологически настраиваемся, тщательно подходим к выбору экипировки, в которой побежим, и просчитываем все моменты, которые должны привести нас к желаемым цифрам на табло и секундомере.
- Бесплатная консультация проводится только по вопросам оперативной урологии и андрогогии! Многие мужчины, активно занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой плохой эрекции после тренировки.
- Тренировки после 45 лет следует сделать более умеренными, но это касается тех, кто занимается постоянно.
- Начинающие спортсмены и обычные люди, желающие сбросить лишние килограммы или нарастить мышечную массу, часто совершают одинаковые ошибки.
- Всё остальное — мелочи.
- На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов.
- Тренировки и правильное питание помогают выстроить здоровое тело. Мужчина на уровне инстинкта выбирает девушку, способную выносить и родить потомство.
Проблема секса в бодибилдинге весьма актуальна, и единой точки зрения по этому поводу до сих пор нет. В данной статье мы постараемся детально ответить на два частых вопроса: тормозит ли секс прогресс в тяжёлых видах спорта, и как ускорить восстановление после секса. Многие профессиональные атлеты относятся к этому вопросу очень серьёзно, например Мухамед Али мог воздерживаться от секса в течение 6 недель перед боем, поскольку считал, что это негативно отражается на его состоянии и результатах боя. Тем не менее, современные учёные сходятся во мнении, что нет ни одного физиологического подтверждения тому, что секс может тормозить прогресс в бодибилдинге или пауэрлифтинге. В то же время, некоторые исследования показали, что секс может даже помочь атлетам, поскольку увеличивает концентрацию тестостерона в крови и представляет собой нечто вроде тренинга на выносливость.
