Культуристы не занимаются сексом
Когда люди начинают заниматься, они обычно прилагают больше усилий, чем требуется. Вы хотите быстро нарастить мышцы, поэтому тренируетесь пять, шесть или даже семь дней в неделю, думая, что чем больше вы это делаете, тем быстрее увидите результаты. Но совсем скоро вы узнаете на собственном горьком опыте о важности отдыха и восстановления. У вас все болит, и прогресс останавливается, что вынуждает вас сокращать тренировки, чтобы вы задействовали мышцу только один или два раза в неделю, и эта частота, с которой большинство из нас остается на неопределенный срок.
Занимаюсь в спорт зале, не хочу секса.
Существует много мифов и утверждений о том, как секс может повлиять на спортивные результаты. В этой статье мы разберем, правда ли, что секс влияет на спортивные результаты, и какие факторы стоит учитывать. Поделиться Существует много мифов и утверждений о том, как секс может повлиять на спортивные результаты. Может ли секс перед соревнованием или тренировкой ухудшить спортивные результаты из-за потери физической энергии?
Британские исследователи обнаружили, что почти половина жителей Великобритании недовольны своим телом на фоне пандемии, и это сказывается на их душевном состоянии. Подобные опросы, как правило, касаются людей, недовольных собой из-за недостаточно рельефных мышц, дряблого живота или впалой груди — или из-за того, что штаны вдруг стали малы. И мало кто обращает внимание на тех, кто находится по другую сторону этого спектра — бодибилдеров, спортсменов, которые профессионально занимаются наращиванием объема мышц и их массы, посвящающих жизнь тому, чтобы увеличить и выделить каждый мускул, довести тело до границ его возможностей, завоевать в этом виде спорта чемпионский титул. Для них невозможность заниматься спортом, как это случилось во время карантина и закрытия тренажерных залов, оборачивалась катастрофой. О страхе перед потерей мышечной массы, который испытывают бодибилдеры, обычный человек может узнать лишь случайно.
Секс в жизни каждого человека, признает он это или нет, играет огромное значение. И мы бодибилдеры, в этом случае не исключение. Но какое влияние, положительное или отрицательное оказывает секс на тренировки в тренажерном зале и на рост наших драгоценных мышц. Давайте попробуем разобраться. Все, кто занимается бодибилдингом серьезно и уже не первый год, прекрасно знают, что тренировки в тренажёрном зале на фоне низкоуглеводной диеты и жесткого жиросжигающего тренинга часто вызывают проблемы в половой жизни.