Как перебороть смущение в сексе
Страх перед сексом у женщин: причины, проявления и методы преодоления
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Страх перед сексом — распространенная интимная проблема, с которой сталкиваются многие девушки и женщины. Он может проявляться по-разному: от легкого беспокойства до сильной тревоги и панических атак при мысли об интимной близости. Переживание таких эмоций способно серьезно нарушить качество сексуальной жизни, отношения с мужчиной и даже здоровье.
У мужчин пугающие ситуации в сексе случаются значительно реже, чем у женщин. Но страхи по поводу интимной близости всё же преследуют и их. На основании опроса 1 американцев и европейцев и своего сбора данных в телеграм-канале « Постельный режим » мы определили, что больше всего пугает мужчин. Врач-сексолог , преподаватель направления «Консультант в сфере сексуальных отношений» в онлайн-школе психологических профессий «Психодемия». Мужские страхи не имеют национальности, так как в их основе лежат недостаток сексуального образования и особенности патриархальной культуры, где требования к сексу от мужчины порой недостижимы.
У вас большие запросы!
Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют : для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми. В моей практике почти каждый клиент говорит о важности и ценности отношений в его жизни и задается вопросом, почему что-то идет не так, как хочется. Самый частый ответ, который я слышу: «Я стесняюсь». Я стесняюсь признаться, я стесняюсь попросить новую должность, я стесняюсь отказать своему коллеге, я стесняюсь своего тела, я стесняюсь сказать, что мне что-то не нравится в отношениях, — впишите свой вариант. Стеснительность — значимое препятствие, которое сопровождает нас как приобретенная черта характера в разных сферах жизни.
